Specialiste sommeil bebe de 0 à 7 ans
Docteur Eve Legoff - coach sommeil bebe
Retrouvez des nuits paisibles et reposantes, tout en ayant un bébé qui dort SEUL sans difficulté en quelques semaines.
Même en période de fête de noël.
Des solutions concrètes pour : endormissement autonome, réveils nocturnes, sos jeunes parents mode d’emploi et parents épuisés.
Disponible : En ligne par visioconférence ou au cabinet
Plus l’accompagnement est démarré tôt plus les résultats sont rapides : on ne prend pas de mauvaises habitudes et surtout vous n’accumulez pas la fatigue.
RDV rapides (si besoin me contacter par téléphone). Joignable 7J/7. Réservation après un premier appel gratuit. Paiement différé en janvier possible
Offre Noël : – 15% sur les accompagnements jusqu’au 25/12. On commence maintenant pour bien commencer 2025
Offrez ou faites vous offrir un cadeau de Noël inestimable : un sommeil serein. Accompagnement 100 % à votre rythme pour pouvoir suivre n’importe où.
Et si votre cadeau de Noël cette année c'était de pouvoir dormir ? (voir la vidéo de 2min)
Nous répondons à toutes vos questions pour les fêtes dans cette vidéo.
Offrez-vous le plus beau cadeau de Noël : des nuits complètes pour toute la famille, même pendant les fêtes, sans stress ni compromis sur votre budget.
Vous voulez enfin comprendre pourquoi votre enfant ne dort pas… et comment y remédier durablement ? Voici la solution expliquée pas à pas.
Dans cette vidéo complète, découvrez : pourquoi le sommeil de votre enfant est perturbé, comment retrouver des nuits sereines en quelques semaines, et pourquoi vous pouvez réussir
Je vous invite à regarder cette vidéo en totalité afin de comprendre comment je travaille et comment je peux vous aider.
Vous êtes maman solo, papa solo ou parents en couple d’un ou plusieurs enfants entre 0 et 7 ans ?
Et Vous avez des difficultés à faire dormir votre bébé ?
Difficultés à coucher l’enfant :
- Difficulté à se séparer de son enfant pour le coucher
- Manque de patience
- Ne pas réussir à accepter les pleurs
- Peur de ne pas réussir à le coucher
- la peur de s’énerver
- Mettre trop longtemps à endormir l’enfant
- Peur que ce qui est fait maintenant ait des conséquences plus tard pour l’enfant
- Régression de sommeil
Les conséquences en tant que père, mère et couple des problématique à faire dormir votre bébé sont :
Le burn-out parental et dépression du post-partum
- Perte de plaisir à être parent
- Impression qu’il n’y a pas de solution
- Ne pas réussir à satisfaire ses propres besoin
La difficulté à retrouver une intimité dans le couple
- Difficulté à retrouver sa place de femme et d’homme dans son couple
- Ne pas retrouver de complicité
- Ne pas trouver le temps de communiquer
- Ne pas trouver le temps de mener des projets communs
Les divergences de point de vus entre les coparents
- Education
- Alimentation biberon/allaitement
- Sommeil
- Communication
Ne pas retrouver une vie sociale épanouissante
- Avoir peur de faire garder l’enfant
- Avoir peur d’emmener l’enfant quelque part pour sortir
Angoisses et peurs psychologique, physique et émotionnelle de mal faire avec votre bébé
- avoir l’impression d’être une maman nulle car on n’arrive pas à répondre suffisamment bien à son bébé car il pleure
- avoir peur de perdre patience
- avoir peur de s’énerver
- peur de faire mal à l’enfant
- peur de faire quelque chose qui traumatise son enfant
- peur du jugement des autres
- se sentir fatiguée
- se sentir isolée
- peur de ne pas combler les besoins de son enfant
- peur de ne pas combler son partenaire
- prise de poids
- ne pas retrouver ses formes d’avant grossesse
- avoir peur de ne plus plaire
- Manque de confiance en ses facultés de papa et de maman
Solutions testées sans parvenir à résoudre la problématique
J'ai attendu que ça aille mieux
Effectivement je me suis dit que les choses s’amélioreraient quand bébé grandirait mais non. J’ai même l’impression que ça empire.
J'ai demandé conseil autour de moi
Tout le monde a un conseil différent et je ne sais plus quoi faire, j’ai l’impression qu’on me juge car je ne veux pas faire comme eux, j’ai l’impression que rien de marche dans ma situation.
J'ai lu des livres
J’ai appris des choses mais ça ne correspond pas à ma situation, je n’arrive pas à les mettre en pratique ou les solutions proposées ne me correspondent pas.
J'ai laissé mon enfant pleurer seul dans son lit
Nous avons tous très mal vécu les choses, ça n’a pas permis d’obtenir un endormissement serein et je dirai même que les choses vont encore plus mal qu’avant
J'ai essayé des médicaments type homéopathie et phytothérapie
Ça n’a pas marché et surtout ça me gêne de donner des choses à mon bébé pour qu’il dorme.
J'ai essayé des médecines alternatives (ostéopathie, naturopathie, réflexologie)
Ça n’a pas fonctionné ou ça a été temporaire et j’ai dépensé de l’argent pour un résultat décevant.
Je veux que ça s'améliore et pour longtemps :
- Je me suis énervé(e) contre mon enfant, je ne prends plus de plaisir à être avec lui
- Je ne pensais jamais en arriver là mais j’ai failli secouer ou maltraiter mon enfant
- Je suis trop fatigué(e) et je n’arrive plus à gérer le quotidien/au travail
- Mon couple risque de ne pas survivre
Combien ça peut couter de ne rien faire ?
- Une étude britannique évaluait que les jeunes parents marchaient l’équivalent de 28 marathons pour endormir leur bébé au cours de la première année soit 1170 km en 1 an. Cela représente 234 heures de marche, si vous deviez payer quelqu’un pour marcher à votre place cela vous coûterait 2106 euros en un an
- Une autre étude évaluait le nombre d’heures de sommeil en moins la première année suivant la naissance de l’enfant. Cela représenterait 3H par nuit sur la première année de votre bébé. Si vous deviez payer une garde d’enfant pour s’occuper de votre bébé la nuit cela vous coûterait 9855 euros rien que la première année.
- En général il y a aussi les achats de tétine en moyenne 4 à 10 selon celle qu’accepte le bébé ce qui représente un budget d’environ 100 euros
- Il y a aussi les consultations diverses en médecine alternative en général 4 à 5 sur la première année à environ 50 euros ce qui représente une dépense de 200 euros.
- Le cout total pourrait être estimé à 12261 euros.
Il y a également quelque chose qui n’a pas de prix et que je peux vous apporter : un lien solide avec son enfant ce qui vous permettra d’enrichir votre relation à tous les âges de votre enfant.
Pourquoi se faire accompagner ?
- On peut apprendre à être un parent détendu et aimant avec des stratégies simples
- Le sommeil de l’enfant est différent de celui de l’adulte et en le comprenant on y répond mieux
- On peut se retrouver en tant que femme ou dans son couple après la grossesse
- On peut se sortir du Burn Out parental en changeant son point de vue et en travaillant sur une organisation familiale efficiente
- On peut concilier ses besoins et ceux de son enfant
- Il est possible de retrouver son dynamisme et son optimisme
- Je propose des stratégies simples et pratique validées scientifiquement
- Je suis médecin et coach j’ai donc une vision globale de votre situation. Je m’adapte à VOTRE situation et nous trouvons ensemble une solution qui vous convient
- Il n’y a pas de jugement, le plus souvent c’est nous-même qui nous jugeons trop sévèrement
- Les choses pourront peut-être s’améliorer avec le temps mais est ce que vous arriverez encore à tenir des semaines, des mois, des années
- La relation avec son enfant n’a pas de prix et je vous propose de créer des fondations solides pour que vous puissiez construire une relation solide.
- Vous voulez être préparé à l’arrivée de votre bébé.
- Vous n’avez pas envie de faire comme vos parents mais vous ne savez pas comment faire autrement, je vous propose de trouver le chemin que vous aurez choisi.
- Mes stratégies permettent d’avoir une amélioration rapide et sont compatibles avec une vie de famille, même quand on a pas beaucoup de temps !
Je vous propose une solution durable :
- Retrouver le plein d’énergie physique, de l’optimisme pour l’avenir et de l’enthousiasme
- Retrouver la joie de vivre et la joie d’être parent
- Être autonome dans votre rôle de parent et savoir exactement ce qui est bien pour son enfant
- Avoir confiance dans le lien qui unit le parent durablement à son enfant
- Concilier vos besoins et ceux de votre enfant
- Anticiper l’arrivée de votre bébé pour être un parent zen
Dr LEGOFF Eve - Qui Suis-je ?
Je suis médecin, consultante en sommeil des enfants de 0 à 7 ans et en lien d’attachement. J’aide les parents à trouver le repos, à établir une relation de qualité avec leur enfant et à construire une parentalité épanouie.
De médecin à conseillère parental
12 années d’expérience
- 12 ans de médecine
- 6 ans d’accompagnement des grossesses et du post partum
– Certification : « Dormir en lien »
– Diplômes : Doctorat de Médecine spécialisée en Médecine Générale, DIU de Gynécologie-Obstétrique, DIU de colposcopie
J’ai accompagné de nombreuses personnes de façon informelle lors des suivis médicaux et consultations
Mes passions : les voyages, passer du temps en famille, le piano
Mon sport : l’escalade
Citation favorite : « Il faut tout un village pour élever un enfant. »
Des solutions pour devenir le parent de vos rêves
Accompagnement reveils nocturnes
Je vous aide à accompagner votre bébé lors des réveils nocturnes et à retrouver des nuits paisibles.
Accompagnement endormissement autonome
Je vous accompagne pour aider votre bébé à s'endormir seul et à prendre de bonnes habitudes.
Accompagnement parents épuisés
Je vous accompagne dans votre quête de repos physique et votre épanouissement psychique et parental.
Accompagnement jeunes parents
Je vous aide à gérer les pleures, les coliques et le sommeil des premiers mois de votre bébé.
3 étapes pour sortir du brouillard :
RDV téléphonique de 20 minutes
Nous faisons un point sur vos difficultés et nous voyons comment on peut les résoudre.
Vous choisissez
Vous choisissez l'accompagnement qui vous convient le mieux et vous fixez vos objectifs.
Au travail
On commence à travailler rapidement pour que chaque nouvelle journée soit plus belle que la précédente
Avis Clients
Ce qu’ils en disent…